今天是世界睡眠日，被睡眠问题困扰多时的李先生终于睡了个好觉。前段时间，事业有成的“霸道总裁”李先生突然换了个人，整日神情紧张、焦虑多疑，晚上甚至怕黑不敢睡觉。实在忍不了自己惶惶不可终日的状态，他只好向医生求助。医院心身科医生邬丹娟在诊疗中发现，李先生患有夜间惊恐障碍。而这一切，与李先生家人突发心脏病过世有关。
身体检查很健康
夜间却总是“心脏病”发作
李先生今天35岁，是一家企业老总，为人豪爽、温和、风趣。在别人眼中，他家庭幸福、工作体面、收入高，是很多人羡慕的对象。从前几个月开始，无论是家人，还是公司同事，都觉得他像变了一个人似的。半年前，李先生突然变得晚上不敢睡觉，尤其是当李先生自己独自一人出差或爱人不在家时，更让他一夜无眠，一个大男人竟像小孩子一样怕黑。他试图向周围人寻求帮助，但又觉得别人不能理解，自己更是难以启齿而作罢。这半年来，他经常毫无预兆地突然在睡梦中惊醒。醒后感到心慌、呼吸困难、大汗淋漓、手脚发抖，有种濒临死亡的感觉。不过，这种情况持续数十分钟后，症状慢慢就自行缓解了。由于长期的睡眠不足、睡眠质量差，他的精神状态开始变差，渐渐地影响了工作，领导与合作伙伴都对他有了不同的看法。意识到问题的严重性，医院到各个科室去做检查。从检查结果来看，他的身体没有任何问题。然而，李先生的睡眠不但没有变好，甚至越来越差，后期发展到还没上床就紧张、害怕。尤其是自己独自一个人睡觉时，他只能眼睛睁到天亮。图片来源千库网
担心疾病会遗传
故作坚强却适得其反
直到有一天，他找到了医院心身科医生邬丹娟。经诊断，李先生患有夜间惊恐障碍。经过全面、深入地咨询后，邬丹娟终于找到了李先生的“心结”所在。原来李先生的母亲一年前因心脏疾病去世，而他的外公也是因心脏疾病过世。至亲的相继离世对李先生的打击很大，同时强化了他从别人口中得知“心脏病”会遗传的观念。
作为家里的顶梁柱，李先生觉得自己要承担起整个家庭的责任，所以他特别害怕得心脏病，从而连累家人。为了掩饰这种害怕，他反而表现得格外坚强，不想让家人担心，结果却适得其反。
明明心脏不舒服，为何检查结果都正常？对于这一点，李先生一直很不解。
“之所以会出现胸闷、心慌等心脏不舒服的症状，是由于躯体焦虑所引起的自主神经功能紊乱而出现的一种强烈的不舒适体验，痛苦感很强，但没有生命危险。它不是真正的‘心脏病’，心脏并没有器质性改变，因此各项检查均正常。”邬丹娟解释道。
随后，医生对李先生进行以心理治疗为主，药物治疗为辅的诊疗。李先生也戒除了不良外源性因素如饮咖啡、茶、酒精等，调整不良的睡眠方式，回归规律生活方式，保证健康的睡眠习惯。经过一段时间的治疗，李先生的睡眠质量大大好转。
医院心理咨询及睡眠障碍诊疗中心
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