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放风筝（钟东华摄）
终于开学啦！
小记者壶西实验中学18（15）班梁诗雯
阔别校园三个多月，我们终于迎来了开学的日子……
年注定是不平凡的一年，一场让人始料未及的疫情袭来，全国封城，在做好疫情防控的同时，我们停课不停学。这学期初三的学姐学长们要面临中考，而我作为一名初二的学生，正值初中生涯的关键时刻，同样也要面临地生中考，为初三的大中考奠定基础。
没有正式开学的那段时间，我们在家中认真上网课，按照正常的复习进度，能力突破、综合提升和查漏补缺。这次线上学习，对我来说是一个巨大的考验。尽管各科老师化作主播尽心尽力给我们讲解书本内容，自身的自律仍然非常重要。当时，我心里一直有一个信念在鼓励着自己：中考是人生的 座高峰，初中生活每一份成功与失败，都会激励我们发奋前进。
疫情期间如何在心理上做好防护，提高自己，从容备考不焦虑，我总结了以下四个方面与大家共勉：
一、在心理方面，要学会接纳负面情绪，这是正常人的应激反应。可以让自己的作息时间变得规律，适当做一些室内运动，和父母聊聊天，来应对这些消极的情绪。同时自信是成功的 秘诀，既要相信自己，更需要细心和耐心，切记“勤能补拙”。
二、在学习方面，首先，要制定合理的学习计划，凡事预则立，不预则废。每天要保证足够的学习时间。其次，要有强大的执行力，对于制定好的计划要一丝不苟地执行。 ，要保持良好的作息，每天保证充足睡眠，适当进行室内体育锻炼，以此来维持良好的身体状态。
三、适时
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