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宁波市老龄委、民政局公示了首批评出的10个“长寿村”
蛟川街道陈家村入榜“长寿村”
长寿村地标▼
陈家村地处蛟川街道西北面，年由原庙后张、五丰、陈家三村合并而成。
据调查，至8月31日，陈家村拥有60岁以上老人人，80周岁以上老人人，90周岁以上老人20人，百岁老人1人。小镇镇带你走进这片养人的水土，探寻村民长寿的秘密。“一辈子没跟人红过脸”
探访陈家村里的长寿老人，不得不说到陈月娥老奶奶，这位今年岁高寿的老人是村子里的大明星。
陈月娥在村中散步。
“老太太生龙活虎，你看到了肯定不相信她已经岁了。”
村民村民
陈奶奶脾气很好，我家小孩天天去她那里玩，她从来都是笑眯眯的。
陈月娥老人一生生养了七个子女，而今祖孙五世同堂共有75人，家庭和睦。
陈月娥的午饭。
“我信佛，每天早上起来第一件事情是烧一壶开水，用一碗水供奉菩萨。每天早上要吃水泡饭，一天三顿都吃饭。”言语间，陈奶奶脑筋清楚、口齿清晰。
“‘家有一老，如有一宝’，这么大年纪了回家还能叫声妈，太有福了。”陈月娥的小女儿说，老人一辈子没有跟人红过脸、斗过嘴，吃饭从不挑食，做什么都很适度。
健康的生活作息
坚持早睡早起，每天早上5点就起床，晚上8点准时休息，每天都要午睡。一日三餐自己做饭，多吃蔬菜，顿顿吃八分饱就够了。
任爷爷“我叫任开鸿，今年82岁，平时一个人住，有一儿一女，他们经常来看望我。我还开垦了一片地，种了些自己吃的蔬菜。”记者眼前的这位老人穿着衬衫和运动鞋，笑容满面，耳不聋眼不花，精神矍铄，一点都不像是一位年过八旬的老者。
任爷爷讲述起他的长寿经，要说秘诀还真没有，或许就是心态好，再加上平时健康的生活习惯。
我每天都看报
叶爷爷走过几条小巷，记者拜访了96岁高寿的叶元成老人。到访时，老人正在整理报纸。《今日镇海》、《东南商报》、《宁波晚报》……叶爷爷总计订阅了四五份不同的报纸，他细心地把这些报纸按照时间顺序分类叠好。
叶元成老人在看报。
“父亲在年轻时经历过一段苦难的岁月，从余姚逃荒到镇海，靠着辛苦劳作在镇海安居，拉扯大了几个子女。”老人的二儿子叶松根告诉记者，“我母亲去年过世，父母一辈子感情都挺好。现在我们几个住在附近的子女每天都做好一日三餐送过来给爸爸吃，每天晚上还轮流陪着爸爸睡觉，方便照看好他。”
走进叶元成老人的家中，记者发现每一间屋子都被子女们收拾得干净、整齐。此外，叶松根还在老人的屋外栽种了一小片竹林。闲时，老人翻翻报纸、看看电视，抑或是在小竹林边静坐，十分惬意。
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