宁波晚报小记者“爱眼护眼小卫士”大型招募活动一经推出，便持续受到家长们的热烈 “食不厌精”在某种意义上是错误的。加工越精细的食物，营养素(尤其是微量元素)的损失越严重。偏食、挑食的不良生活习惯会导致营养摄入失衡，主要表现为无机盐和维生素摄入不足。科学家发现，青少年近视患者体内，普遍缺乏铬、钙和维生素b1等微量营养素。
因此，青少年儿童要养成科学饮食习惯，讲究营养，多吃此粗面杂粮，少吃糖果及含量高的食物，限制高动物脂肪的摄入，减少体内铬和钙元素的排出，保持体内铬与钙元素的持续稳定状态。
需要提醒的是这些建议都要广大家长的配合与监督才可以发挥作用，正如我们的口号一样“我们起步越早，孩子看的越远”。
地点：解放南路65号阳光大厦5楼
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