昨天晚上，雨下得很大。不过起来一看，还好，已经变成毛毛雨了。天阴阴的，饱含着雨水，已经明显能够感觉到凉意，颇有一雨成秋的感觉。提醒大伙儿出门，添加一件衣服哦。
今年第19号台风“艾利”昨日15点由热带风暴级加强为强热带风暴级。中央气象台预计，9日前，“艾利”将在南海北部海面徘徊少动，强度逐渐加强，最强可达台风级。
受此影响，宁波从昨天开始到明天有明显的降水过程。目前影响我市的强降水云团已经东移入海，我市强降水过程结束。宁波市气象台8日11时22分解除暴雨黄色预警信号，受冷空气影响，我市今天白天仍有降水，累计雨量可达中等，夜里到明天阴有时有小雨。沿海海面今天下午到明天有8～10级偏北大风，市台已发大风黄色预警信号。记者沈棠燕整理报道。
从10日开始，宁波将恢复多云天气，时不时还能和阳光君打个照面。但下周最低气温在18℃-20℃之间，最高气温在22℃-25℃之间。特别是9日和10日两天，最低气温将跌破20℃。
今日 候：鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华
养 生：润肺生津、健脾益胃
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，也可以说寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，冬天的脚步越来越近了。
而今天，宁波的天气把寒露节气的特点渲染得相当到位：
随着冷空气主体的抵达，虽然天气晴，但北风较大，风寒效应明显，外出会感到寒意十足。
看来，20多℃的日子是一去不返了
你该庆幸的是
还有小编陪着你
下面说点实用的吧
天气突然转凉，我们应该注意什么呢？
1足部保暖2适时添衣3朝盐晚蜜4不要憋尿明天后，必须要防范感冒！寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。
此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。
据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。
来源：宁波晚报
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